Cheveux : comment éviter de perdre ses cheveux ?

19 Avr 2018
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Chan­ge­ment de saison oblige, vous retrou­vez sans doute plus de cheveux sur vos vête­ments et votre brosse ? Pourquoi les cheveux tombent-ils beau­coup plus lors du chan­ge­ment de saison ? Que faire pour éviter de les perdre et comment les faire repous­ser plus rapi­de­ment ?

Pourquoi perdez-vous vos cheveux ?

Il existe de nombreuses causes de l'alopé­cie, mais géné­ra­le­ment les femmes retrouvent un plus grand nombre de cheveux sur leurs vête­ments, dans la baignoire et sur leur brosse lors des chan­ge­ments de saison, prin­ci­pa­le­ment au prin­temps et en automne. En effet, l'orga­nisme est exposé à de plus nombreuses pertur­ba­tions hormo­nales lors des tran­si­tions entre les saisons humides et froides de l'automne et l'hiver et les saisons plus chaudes comme le prin­temps et l'été. Lors de ces chan­ge­ments de tempé­ra­tures, le méta­bo­lisme est contraint de s'adap­ter aux nouvelles tempé­ra­tures exté­rieures, au soleil et au degré d'humi­dité présent dans l'atmo­sphère, ce qui entraîne une varia­tion impor­tante des hormones provoquant un renou­vel­le­ment accé­léré du bulbe capil­laire et une perte de cheveux plus impor­tante que d'habi­tude.

À partir de quand la perte de cheveux est-elle anor­male ?

La perte de cheveux saison­nière peut durer entre 3 semaines à 3 mois maxi­mum et le nombre de cheveux perdus ne doit pas excé­der les 100 cheveux (envi­ron) par jour. Au-delà de ce laps de temps et de cette quan­tité de cheveux, il est possible que la perte de cheveux soit anor­male et néces­site une consul­ta­tion chez un derma­to­logue. Surtout si vous avez l'impres­sion que vous perdez un plus grand nombre de cheveux que pendant les chan­ge­ments de saison précé­dents et que votre crâne semble petit à petit se dégar­nir. Il est possible qu'une perte plus impor­tante de cheveux soit provoquée par une anémie, une gros­sesse, un choc émotion­nel ou par une alopé­cie précoce. Un spécia­liste pourra éven­tuel­le­ment trou­ver les causes de cette perte de cheveux anor­male et vous propo­ser un trai­te­ment.

Comment éviter de perdre vos cheveux ?

Pour éviter de perdre une trop grande quan­tité de cheveux, il existe de nombreux gestes et astuces à adop­ter plusieurs semaines avant l'arri­vée du prin­temps. Pensez par exemple à utili­ser des sham­poings, des après-sham­poings et des masques pour cheveux adap­tés au chan­ge­ment de climat et aux premiers rayons de soleil. À la fin de l'hiver, proté­gez votre cheve­lure en faisant une cure avec des sérums préven­tifs contre la chute des cheveux. Il est conseillé de coif­fer régu­liè­re­ment vos cheveux, en moyenne 2 minutes par jour, afin d'aérer le cuir chevelu et de les rincer à l'eau froide pour acti­ver la micro­cir­cu­la­tion des folli­cules pileux. Une alimen­ta­tion riche en acides gras (saumon, œufs, noix…) asso­ciée à un auto­mas­sage quoti­dien vous permet­tra égale­ment de préve­nir la chute des cheveux. Pour masser correc­te­ment votre cuir chevelu, asseyez-vous devant une table, posez vos coudes sur celle-ci et incli­nez votre tête vers l'avant. Massez ensuite l'ensemble du crâne en commençant par la nuque et en effec­tuant de légers mouve­ments rota­tifs avec vos doigts.

Comment faire repous­ser vos cheveux plus rapi­de­ment ?

Commen­cez par couper quelques centi­mètres de vos pointes afin d'élimi­ner les fourches éven­tuelles qui risquent de ralen­tir la pousse des cheveux. Cela peut même être l'occa­sion d'opter pour un blunt cut comme celui aperçu sur Rihanna et Jenni­fer Lawrence. Prenez ensuite soin d'hydra­ter correc­te­ment vos longueurs avec des masques adap­tés que vous trou­ve­rez dans le commerce ou avec des produits natu­rels comme l'huile de coco ou l'huile d'argan. Ces deux huiles habi­tuel­le­ment utili­sées pour la cuisine sont d'excel­lentes façons d'hydra­ter vos pointes sans utili­ser de substances pouvant être nocives pour votre santé et pour l'envi­ron­ne­ment. Il existe égale­ment des sprays hydra­tants à appliquer sur cheveux humides et ne néces­si­tant pas de rinçage, ce qui permet de soigner le cheveu en profon­deur tout au long de la jour­née et d'acti­ver la repousse. En atten­dant que vos cheveux repoussent, adop­tez une coupe de cheveux pour faire illu­sion ! ... Retrouver l'article sur Gala

 

© Gala

Last modified on jeudi, 19 avril 2018 21:02
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